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高温!高温!还是高温!32℃啦!包头烧烤模式正式开启!

包头日报2018-01-16 19:36:40


高温!高温!还是高温!

32℃!包头人要挺住!

明日夏至,烧烤模式开启!


小伙伴们

咱包头的夏天

是真正的到来了!

接下来的几天

全是三十多度的高温

一波接一波啊~~~


进入了夏季后

一会儿下大雨


一会儿大热天


呜呼心好累!


这么热的天气

简直是在外面分分钟变爆米花


走着走着

撒把盐就是五花肉了


路边随便找个能晒太阳的地方

就能煎蛋吃午餐了



最高温狂飙到32℃!!

最高温度为32℃,

最热模式开启

鸡蛋烤肉什么的

赶紧拿出来

不过,记得带上盐哦~


看到没

本周气温

30℃!31℃!32℃

温度是越来越高啦!


看完了想哭!

全包头没一个地方凉快。

哪凉快给我说,

我呆着去!


出了趟门

感觉自己彻底变成了“过油肉”

浑身冒着“油”

与烤肉之间

只差一撮孜然!

本周的包头,连连高温,

看看都热成什么样了!

出门,就是行走的烤肉,

开车,车门都能烙熟手!

车顶都能煎鸡蛋


在室内,木有空调

就是蒸桑拿!


在室外

骑摩托、电动、自行车

等红灯都要崩溃

有木有?


包头人

我就问你

热不热?


2016年的夏天来得虽然晚了一点

威力却丝毫不减

据报道:

2016年或将成为

史!上!最热一年!



美国航空航天总局(NASA)

公布了全球温度最新数据:

2016年平均气温将高于2015年

——全球气温将再升高0.72~0.95℃


什么?!

比去年还要热?

比去年热!

热!


也不知道是套路还是啥?

反正每年都是史上最热一年,

这几年,

真的是一年比一年热啊~


有对象吗?

一个人冷不冷?


再看看你的身材!

夏天还能遮住吗?

是不是心凉半截!


再想想自己的岁数!

后背嗖嗖窜凉风!



再看看银行卡余额

默默盖上被子

再把电褥子打开吧!


呵呵,真的是好冷!

玩笑归玩笑,

高温防暑几个常识,

你最好要知道!

减轻劳动或运动强度

根据高温天气调整作息时间,避开一天中气温的最高时间段进行户外工作或者运动。



多喝水但口渴后不宜狂饮,应适当补充些淡(糖)水

因为大量出汗后体内盐分丢失过多,不及时补充盐分,易使体内电解质比例失调,导致代谢紊乱。最好是温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2升水。

采取必要的防晒措施

需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服。

保持充足睡眠

充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。


不宜大量饮酒

人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。饮食不宜过于清淡。夏天人出汗多、消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。



午睡时间不宜过长


午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。



忌受热后“快速冷却”


有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇,或立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。


室内外温差不宜太大


使用空调时,室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。



面对如此高温

聪明的包头人民

也不是没有办法

纷纷亮出自己的绝招


找一个安静的地方

慢慢摇动扇子

俗话说心静自然凉


去大型超市、商场或者图书馆

只要是有中央空调的地方

保证进去了就不想出去


如果这些招数都觉得没用的话

那你需要对着工资条冷静冷静了


保证你让你

瞬间透心凉心飞扬


热成狗的夏天

也不是一无是处

起码

可以周末窝在家里

边看电视边吃冰西瓜


可以晚上

召集一些小伙伴

畅饮啤酒

吃香辣的烤串

和冰镇瓜果

可以对着风扇

光明正大的说些“风凉话”


可以把空调调成低温

盖上被子睡觉了



包头的夏天

虽然辣么热

日子还是得好好的过

盆友你说是不是?



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小编综合整理

责任编辑 | 林一凡 贾星慧

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